瓜子吃多了会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2023-11-25 03:12:16

与食用量相关。

虽然说瓜子中含有较多的脂肪和热量,但人体的日常活动,是需要这些物质来为机体提供能量的,所以摄入的热量只要能通过人体的日常活动或者运动将其代谢掉,一般是不会引起发胖的。

但要是摄入过多的热量,人体没有将其及时消耗时,就会囤积在体内,而囤积的时间过长时就会转化为脂肪,引起人体出现发胖现象,所以瓜子吃多了是否会发胖,主要与食用相关。