白菜热量低，有助于减肥，而且营养丰富，含有大量微量元素，可以帮助减肥健身。
但是，不建议每天吃水煮白菜，因为白菜缺乏一些人体必需的氨基酸和矿物质，长期食用有害健康。
建议均衡饮食，荤素搭配，并结合多种减肥方法。
水煮白菜能减肥吗？
编辑：全民百科
时间：2024-07-19 05:18:41
白菜热量低，有助于减肥，而且营养丰富，含有大量微量元素，可以帮助减肥健身。
但是，不建议每天吃水煮白菜，因为白菜缺乏一些人体必需的氨基酸和矿物质，长期食用有害健康。
建议均衡饮食，荤素搭配，并结合多种减肥方法。