吃芦荟减肥的注意事项

编辑:全民百科 时间:2024-06-17 20:18:35

1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

一般体质较为虚弱或是脾胃虚寒的患者最好不要服用芦荟。芦荟有极好的清热解毒的功效,体质较好的人食用芦荟能强身健体,但是体质较差的人食用芦荟不仅不能达到很好的效果,反而容易雪上加霜,不利于身体的恢复。

2、服用芦荟新鲜叶片要适量

成年的男女可以适量服用芦荟,但是要注意好用量。女性服用芦荟一天最好不超过四厘米,男士可以在此基础上适量增加一点点。但是老人和小孩食用要注意,用量应该更少。经期的女性和孕妇最好不要吃芦荟。