1.搓头维：患者取坐位，双手食指分别抵住双侧头维，在半厘米距离内进行搓动，以局部有热感为度，约1分钟。
2.揉太阳：患者取坐位，双手拇指抵住太阳，强力揉捻，以局部酸胀为度，约1分钟。
3.梳头皮：患者取坐位，用单手或双手拇指，食指捏紧病侧头皮，提起，放松，反复操作约3分钟。
4.掐大敦：患者取坐位，将一条腿搭在另一腿上，用拇指指端掐揉大敦(足大趾末节外侧趾背上，当外侧爪甲根和趾关节间)，约1分钟。
5.划侧头：患者取坐位，微屈手指，将四个手指由病侧的头维始，到风池止，用力划侧头，以头有热感为度，约2分钟。