雪梨的营养价值是什么

雪梨味甘性凉，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质、糖分、纤维素、果糖、柠檬酸、苹果酸以及钙、磷、铁、锌、钾、钠、镁、硒等成分物质，营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处。