晚上预约煮粥有营养吗？

电饭煲在使用预约功能时是把米泡在水里，3小时以内没什么影响，如果像晚上预约早上煮好就长达10个小时左右，这样煮出来的粥太糊烂，口感肯定不好，更不要说水米很容易变质变酸，会损失部分营养。

所以关键是要使电饭煲在煮粥前不要米泡在水里