倒春寒有哪一些注意事项

1，日常要多喝水，帮助身体排毒。

2，随着天气的变化心情也容易产生变化，要注意保持情绪的稳定，避免过度的疲劳以及心理压力。

3，适当的进行体育锻炼，提高身体素质。

4，倒春寒期间要做好保暖工作，衣物的增减要适当，特别要注意手部、口鼻、耳朵的保暖，女孩子不要太着急穿单薄的小裙子，冻腿会容易留下关节炎之类的毛病。