花露水涂脚底可以助眠是真的吗？

因人而异。

夏天天气炎热，心情也可能会变得异常烦躁，晚上难以入睡，这个时候在脚底涂点花露水，可以感觉到脚部凉凉的，减少燥热，也能起到一定的驱蚊效果，可以帮助进入睡眠。

但是花露水具有一定的芳香气味，如果是对气味比较敏感的人群涂了花露水后，反而可能会因为这种香味而影响睡眠。

虽然助眠作用因人而异，但是能够有效去除脚臭、抑制脚气。夏天脚部容易出汗，很容易产生异味，晚上睡觉之前把花露水涂在脚底，第二天就没有味道了，长期使用对抑制脚气有一定的作用。