冷敷
经过长时间的照晒，脸部的皮肤温度往往比较高，而晒伤后可以选择用毛巾放入冷水中，稍微拧干后敷在皮肤上，这样能够帮助中和晒伤，能降低皮温，有助于缓解晒伤后的灼热疼痛感。
黄瓜汁敷
黄瓜汁中含有数量较多的维生素C以及较多的水分，将黄瓜汁敷在晒伤后的皮肤上，不仅能帮助皮肤补充水分，还能使皮肤再生能力增强，能够缓解灼痛感，对晒后脱皮也有改善的作用。
茶水热敷
茶叶中含有的鞣酸成分，对于皮肤有促进和收敛的作用，能减少组织肿胀和细胞渗出，因此晒伤后将棉球蘸满茶水后轻轻拍打晒伤皮肤，能够一定程度上减轻灼痛感。
如果晒伤的皮肤面积较大，可以选择将茶水倒入盆中，晒伤的皮肤浸泡在茶水中，这样也能起很好的舒缓作用。