黎麦可以怎么食用

黎麦有多种不同的食用方法，最简单最淘汰的出台就是把它洗净了以后，与其它的玻璃石头发布的一起，主动和厨师以外，还可以把它加工成类似于卖菜的食物，直接用沸水冲调。

另外黎麦煮熟以后还能和多种蔬菜与水果放在一起做沙拉吃做好以后口感也特别好。