吃饭前洗澡好还是饭后洗的好

编辑:全民百科 时间:2024-01-31 14:27:46

饭前饭后都不宜洗澡。

无论是吃饭前洗澡还是吃饭后洗澡都是对身体健康不利的,因为吃饭前洗澡容易造成空腹而导致雪中葡萄糖低,不能满足身体消耗热量的要求,此时洗澡容易因低血糖而头晕、眼花,甚至是晕倒、休克。

吃饭后也不宜立即洗澡,这是因为吃饭后,血液多集中于消化器官,以帮助食物消化吸收,如果在饭后洗澡,会让血液扩散到全身,肠胃消耗功能减弱,引起消化不良。