需小口补充水分

编辑:全民百科 时间:2024-03-10 00:36:59
当我们运动完时总爱大口喝水,但是产后妈妈们可不能这样做。

妈妈们需要小口缓慢的补充水分,这样才能给身体时间,补充后使身体吸收。

且妈妈们在此期间选择喝红枣水是非常不错的,益气补血。