细嚼慢咽好瘦脸

细嚼慢咽不仅能减缓食物摄入速度，起到减肥功效，也是瘦脸的有效方式。

牙齿的咬合能让整个口腔肌肉得到锻炼，咀嚼方式如果不正确，不但会影响脸型匀称，还会使得腮帮变得特别突出，因此进食的时候最好每一口食物都慢慢咀嚼，这样不但更有助于食物消化，也会使脸型变得更小巧。