酸奶减肥可以喝红枣酸奶吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-25 11:45:28

如果人们想要通过吃红枣和酸奶的食品,来达到减肥的效果,可能并不会特别理想。

这两种食品的营养是比较丰富的,不过,减肥的功效并不明显。

其实,对于人们来说,它是一种比较好的减肥辅助食品。

也就是说,当人们想要通过节食来减肥时,那么喝红枣酸奶,能起到给身体提供营养而又不致让体重效果的功效。