孕妇适合吃什么水果

编辑:全民百科 时间:2024-03-10 06:36:54

具体如下:

生活中孕妇可以吃的水果很多,像常见的苹果、梨、香蕉、草莓、葡萄、橙子、樱桃等,这些水果中的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质,对孕妇来说都是比较好的,适量食用有益于胎儿摄取的营养物质。

但孕妇选择水果时需要注意结合自身的一些情况,要是孕妇孕期患有合并妊娠糖尿病,那么可以选择食用一些含糖量较低的水果,像苹果、黄瓜等;其次选择在两餐中间吃少量水果。

小贴士:由于生活中大部分水果性偏寒凉,孕妇在食用时,需要注意不要过量,以适度为宜。