苹果和芒果可以一起吃吗？

苹果和芒果可以适量一起吃的。

苹果性凉，味甘、酸，主要含有糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素、矿物质、黄酮类和一些芳香类物质；芒果性凉，味甘、酸，主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分。两种水果在食物性味以及营养成分上面都不会产生冲突，因此是可以一起吃的。但是注意不要一起吃多了，不然会加重消化负担，引起肠胃不适。