虽然猕猴桃营养丰富且热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。
但是,猕猴桃性寒,腹泻时不宜食用。
而且猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而榨猕猴桃不建议放牛奶的。
虽然猕猴桃营养丰富且热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。
但是,猕猴桃性寒,腹泻时不宜食用。
而且猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而榨猕猴桃不建议放牛奶的。