睡觉脚冷可以穿袜子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-12 17:09:42

可以。

冬天手脚冰凉会影响睡眠,同时还容易让身体受凉感冒,此时可以穿上保暖的袜子,以帮助增加脚部保暖,能促进脚部血液循环,从而能改善较冷情况,不仅能减少受凉感冒的几率,同时还能帮助更快入睡。

但如果没有脚冷情况的话,最好不要穿袜子睡觉,因为长期穿袜子睡觉会对脚部血液循环造成影响,这样会对健康造成不好影响。