做艾灸有什么要注意的

艾灸前

1. 艾灸前应保持心情的平静，过怒或者过悲都是不适合艾灸的。

2. 女性在经期、孕期的时候都是不适合艾灸的，因为艾灸会疏通经络，帮助活血。

3. 建议在饭后半小时或者饭前一小时进行艾灸，因为过饱或者过饥都是不适合艾灸的。

艾灸时

艾灸时要注意做好保暖工作，因为出汗或者冬天天气寒冷的时候可能会导致身体着凉。

艾灸后

1. 艾灸后不能立即洗脸洗澡，因为此时，毛孔是打开的状态，不然可能会导致着凉受寒。

2. 艾灸后可能会出现一些疲劳、乏力的症状，这都是正常的，因为此时机体处于调整状态。