怎么用芒果减肥

编辑:全民百科 时间:2023-11-24 14:48:07

芒果酸奶

材料:一包225g的酸奶粉、一个芒果、800ml冷开水、适量开水。

做法如下:

1. 芒果剥皮切成小块;酸奶粉倒进专用杯;加满冷开水拌匀;

2. 加上一半的芒果块进行搅拌,然后加入热水到在发酵瓶子里面,没过红色的腰线。

3. 放入加盖的杯子里面,盖好盖子,放置10个小时就可以了。

4. 等到发酵好,就把用剩的一半芒果块铺上。

芒果柠檬汁

材料:芒果1个、人参果1个、柠檬半个、冷开水100毫升

做法:

1. 芒果与人参果洗净,去皮、去籽,切块,放入榨汁机中榨汁。

2. 柠檬洗净,切成块,放入榨汁机中榨汁。

3. 将柠檬汁与芒果人参汁、冷开水搅匀即可。