猪腰子一天吃多少合适

建议一天吃200-250克左右即可。

猪腰子味甘性平，含有大量的脂肪、蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值比较高，适量食用即可满足人体的日常能量需求，有利于人体健康，所以一般建议一天食用200-250克左右的猪腰子满足人体的日常能量需求即可。