什么时候吃木瓜减肥好

木瓜适宜在晚上食用。

木瓜中维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C含量丰富，晚上身体吸收营养物质的速度比较快，这个时候吃木瓜，所含的营养成分更容易被身体吸收利用。