蒿子粑粑吃了长胖吗？

适量食用不会。

蒿子粑粑清淡可口、营养价值高，适量的食用一些蒿子粑粑并不会导致长胖的。

建议：

如果平时要控制体重的话，要注意养成有规律的生活，定时、定量进餐，不要暴饮暴食，饮食多样化，保持营养均衡，少吃高糖、高热量食物；多运动，保持大便通畅；保持心情愉悦；管住嘴，迈开腿，这样才能有效的保持稳定的体重。