孕早期：仰侧卧位均可

在孕早期（1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

温馨提示：趴着睡觉，搂着东西睡觉等均为不良姿势应改正。