虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕近一年无关。在中国，为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称。在中国，出于减少纠纷的考虑，对于犯罪的未成年人，相关法律以推迟一天来计算周龄，这仅是特例而已。
周岁，是国际通用的年龄计算方式，按出生日期算，就是你出生的那天到第二年的同一天叫一周岁，比如一个人是2008年5月1日出生，出生时算0岁，满一年后为1周岁，以此类推。虚岁按阴历算，就是你生下来的那一天，人们就说你已经一岁了，出生算1岁，每过一个春节长1岁。比如一个人是农历腊月30生日，当天1岁，第二天正月初一，虽然只出生2天，也算2（虚）岁。