火龙果和酸奶怎么做好吃

编辑:全民百科 时间:2024-01-15 05:45:44

火龙果酸奶奶昔

做法:一个火龙果挖球,剩下来的边角料刚好配酸奶,用搅拌棒几秒就可以搞定了。

功效:可以起到美白养颜的效果。

酸奶火龙果

做法:准备好所有材料,火龙果的一半切小块放入榨汁机,入2小勺自制酸奶,启动榨汁机(酸奶是自制的,里面有加糖,所以做奶昔不需要再加糖)如果酸奶无糖就加入适量的蜂蜜或者糖,成浓稠状态,倒入玻璃杯里面,把剩下的酸奶一勺一勺慢慢的放入,另外一半火龙果用勺子挖成球,把火龙果果肉加入

功效:有助于毒素的排除,因为酸奶和火龙果同时都具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。