榴莲只有四瓣肉吗？

并不是，一般一个榴莲大概有3—6瓣肉，4瓣肉属于正常规格的。

一般来说，榴莲营养丰富，不含有毒物质。根据建议，人体每天应摄入水果200-350克左右，经常吃榴莲对健康无害。

但是榴莲很热而且很热。如果经常食用过多，容易引起消化不良、上火、肥胖、高血糖、高胆固醇等情况。因此，榴莲在食用时需要控制用量和频次。

榴莲含有较多的糖分和热量，对于肥胖的人来说，最好不要多吃，而且榴莲属于温热食物，吃起来更容易上火。

榴莲本身属于比较热的食物，如果与热的食物结合，可能会引起一些不良反应。