吃维生素B期间可以吃柚子，注意多吃蔬菜和水果。不要吃辛辣的食物。很容易生气。
一般来说，维生素B可以混合使用，但也要注意的是，在用量上要有一定的控制。如果我们不善于控制这个数量，我们最好寻求专业人士的帮助。而且，我们不能长时间服用大量的维生素B。否则，很可能引起维生素B中毒。当时维生素B对我们来说还不是一种疗效好的产品，很可能变成毒药。
虽然维生素B能给我们的健康带来一定的好处，但如果我们吃得太多，即使是身体本身也不缺乏，但如果我们强行补充，就可能造成维生素B中毒。那时，对身体的伤害超出了我们的想象。因此，我们建议我们在看待这一点时要理性、客观。