银耳莲子羹孕妇可以吃吗？

最好不要吃。

孕妇的体质比较差，而银耳莲子中含有一定量的维生素以及纤维素成分，过量食容易加重其胃肠道负担，其次莲子具有一定催生的作用，孕妇食用之后容易导致早产或者流产等情况发生，不利于孕妇和胎儿的健康，所以孕妇最好是不要吃银耳莲子羹最好。