睡醒前1h关空调

这一点很重要，但常常被很多家长忽视。我们都知道宝宝体温调节中枢和汗腺发育都不成熟，所以对温差调节能力很有限，需要一个循序渐进的适应过程。

要是我们在宝宝睡醒前1小时把空调关掉，等到他醒来时室内外温差就没那么大了，可以避免其患上各种呼吸道疾病，还有空调关掉后别接着开窗，建议等室内温度稍微回升点再开。