裸睡前按摩淋巴穴可减肥

在裸睡之前，适当的按摩自己的淋巴穴可以减肥。

因为淋巴循环不好，则会影响身体的排毒功能，容易让毒素激素体内与造成身体水肿的问题。

裸睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余的毒素和水分。

淋巴的位置主要是在股沟和脖子上，因为可以在这两个位置用一定力度按摩5分钟即可达到减肥效果。