夏枯草-清肝明目

夏枯草性寒味苦，辛，归肝，胆经。夏枯草水浸出液对人体有明显的降压作用;夏枯草总皂苷在腹腔注射后可有效降低舒张压和收缩压，临床上常用于辅助治疗阳亢有热型的高血压患者。

推荐药膳-夏枯草枸杞茶

材料：夏枯草枸杞子各10克，决明子30克，绿茶适量。

做法：将夏枯草，枸杞子，决明子一起用水过滤，放入砂锅内，加入500毫升的水煎煮，20分钟左右滤渣取汁，过滤的汤汁趁热加入绿茶进行冲泡，3-5分钟后即可饮用。