仰卧起坐能治腰疼吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-03 09:00:01

这个需要根据腰部疼痛的具体原因进行分析,虽然仰卧起坐能够锻炼腰部,但是这也会让腰部在训练中承担很大的压力,容易导致进一步受伤,所以要注意强度。