鞋底外侧磨损什么腿型

鞋底外侧磨损：高弓足/O型腿

鞋子的磨损重心应该在脚跟中间，并可从鞋跟外侧看出约4度的倾斜，但如果倾斜大于4度，就说明脚跟外侧受力过多，这种情况通常由于高弓足让体重过多倾向于脚外侧，造成鞋外侧磨损突出。

其实这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期的受力不均也会导致膝盖外软骨的磨损，引发关节炎。这种方式也会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长久疼痛。

建议：咨询足科或骨科医生进行步态练习，养成正确的走路姿势，进而让骨骼结构得到纠正。