孕妇鹅蛋可以天天吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-13 18:00:14

可以适量的食用。

孕妇是可以天天适量吃鹅蛋的,并没有很大的问题,还能补充蛋白质、磷脂等营养,有助于孕妇健康和胎儿的智力发育,但是需注意。孕妇每天吃鹅蛋的数量不宜过多,以免增加肠胃负担,出现便秘、腹胀等不适情况,给自身健康带来一定的反效果,一般建议一天吃1-2个为好。