建议扔掉它。
一旦腰果有了苦涩的味道，就意味着腰果已经开始腐烂或变质。吃了这样的腰果后，很容易加重人体胃肠道的负担，从而可能导致腹痛、腹泻、大便不畅等不适症状。严重时还可能导致食物中毒，对人体健康造成危害。
腰果甜、扁、无毒。在正常情况下，它不会有哈拉斯的味道。如果腰果打开时有异味，说明腰果中的脂肪已经严重变质，腰果的异味是由于油脂在氧气、阳光、水分和温度的作用下氧化变质所致。
这些坚果很可能已经腐烂了。食用后，可能会加重人体胃的负担，造成腹痛、腹泻、大便不畅等不适症状，对人体健康构成威胁。因此，腰果一旦有了苦涩的味道，就不建议再吃了。