材料:当归20克,艾草30克,大布袋1个。
1. 将当归和艾草放入布袋中系紧。
2. 将布袋放入大锅中(不宜铁锅)。
3. 放入适量清水。
4. 开火,煎煮30分钟左右。
5. 将煎好的水倒在盆中。
6. 待水温冷却至足部皮肤耐受(约40度左右),即可泡脚。
材料:当归20克,艾草30克,大布袋1个。
1. 将当归和艾草放入布袋中系紧。
2. 将布袋放入大锅中(不宜铁锅)。
3. 放入适量清水。
4. 开火,煎煮30分钟左右。
5. 将煎好的水倒在盆中。
6. 待水温冷却至足部皮肤耐受(约40度左右),即可泡脚。