甜玉米的营养价值有哪一些

1. 维生素含量非常高。

2. 钙含量接近乳制品；　　

3. 含有大量维生素E。

4. 玉米黄质有助预防老年黄斑性病变。

5. 玉米含有丰富的胡萝卜素与烟酸。

6. 玉米含有亚油酸与谷胱甘肽。