澳洲保健品过期了应及时丢弃。保健品本身是从食物中提取出来的一些营养素，过期后里面含有的有效成分已经消失，并且很有可能还会产生一些有害物质，对人的身体健康存在隐患，故不宜在食用，应尽快丢弃。
保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。