驱寒暖身
艾叶是植物艾的干燥叶，味辛、苦性温，归肝、脾、肾经，用来煮水洗澡可以帮助加速人体的血液循环，促进人体的血液流动，帮助驱散人体的寒气，具有一定驱寒暖身的作用，对人体的健康具有好处。
促进睡眠
现代生活中有很多人容易出现失眠的现象，而艾叶中带有一种植物芳香，除了具有散寒推动血液循环系统之外，还可以帮助除去人体疲惫，对失眠具有一定改善作用。
增强免疫力
艾叶水泡澡是具有一定药性的，可以帮助杀灭人体皮肤中的细菌以及微生物，提高人体抵御细菌以及病毒的侵害能力，增强人体的体质，对人体的健康具有好处。