1. 准备好干海带,抖落掉浮尘。2. 把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。3. 取出后用清水浸泡2-3小时。4. 洗净后切丝。5. 沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后,泡在凉水里。6. 捞出海带丝,加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。