藜麦的吃法怎么做

煮汤

藜麦有清香味道很适宜与其它材料做汤类，还可去除鱼类及肉类的腥味。

饮品

藜麦打米糊或者浆后配制的饮品非常可口，例如：藜麦浆与各类水果混合成果汁饮品，或者做成藜麦豆浆等。

藜麦茶

将藜麦炒熟成金黄色出来香味，杯子里放几勺用开水冲饮，每日饮用强身健体。