热水泡脚的正确方法有哪些?

编辑:全民百科 时间:2024-04-17 11:36:44

用热水泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。

泡到微微出汗是最好的。

由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,泡脚的水量以浸到小腿一半以上为宜。

泡脚前可以喝一杯水,以补充体液。