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花生核桃粥的做法是什么

花生核桃粥,美容养颜,核桃美容效果非凡,使肌肤富有营养,嫩白抗衰老之功效。花生我们家常必备的实物,更具有养生保健之功效。接下来,小编就为大家介绍下花生核桃粥的做法是什么。

1. 准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁,剥花生20颗左右,剥米40粒米左右,把放入碗内;如图。

花生核桃粥的做法是什么

2. 核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味,这是我们用热水进行冲洗下,祛除涩味;如图碗内加入开水,浸泡5分钟左右。

花生核桃粥的做法是什么

3. 这时候,把花生和核桃清洗干净;如图。

花生核桃粥的做法是什么

4. 这时,开始用水淘米;

5. 把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水,进行煮粥;如图。

花生核桃粥的做法是什么

6. 30分钟-40分钟,煮粥就好了,如图。

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7. 把米盛入碗中,美味的粥就好啦!上面还有一层固醇油,保健美容哦!

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