山楂干泡水喝能减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-16 07:28:01

有一定作用。

山楂干中的黄铜类化合物及有机酸成分,有促进肠道蠕动,加快体内代谢废物排出的作用,而且含有的结酯酶,能够促进脂肪类食物的消化,防止脂肪堆积,因此对减肥有一定作用。

只不过减肥单纯靠一种饮品,所能起到的效果十分有限,因此想要达到明显效果,最好配合饮食管理和运动,才能使体内的脂肪转换成热量被消耗。