哭一次对眼睛伤害多大

一般影响不是很大。

如果只是偶尔哭一次对眼睛来说伤害并不是很大，而且放声的大哭还能释放出心中的压力和委屈。

但是如果总是哭的话就有可能会对眼睛造成一定的伤害。因为泪腺分泌眼泪也是一个小小的“平衡”，当眼泪流多了之后就有可能会破坏平衡，而且在哭的时候也避免不了用手去揉搓眼睛，手上的细菌也有可能会带到眼眶内，从而可能会引起眼部的炎症感染。