鱼肝油是宝宝刚出生的时候就要补的，补鱼肝油可以预防宝宝得佝偻病。可是，鱼肝油不能多补，过量的补，补的多了容易中毒。鱼肝油现在市面上的品种比较多，也不知道该给宝宝选哪种好了。有的家长还买国外的鱼肝油给宝宝吃，鱼肝油哪个国家的好？
1. 鱼肝油也不能说是哪个国家的好，哪个国家的不好，或是说哪个牌子的好，哪个牌子的不好。主要是选择能适合自己宝宝的鱼肝油就行，即便是价格便宜也是可以的。
2. 鱼肝油里面含有维生素A，维生素D。维生素A的作用是有助于骨骼发育，有助于牙齿生长，还能增强免疫功能。维生素D的作用是能促进钙的吸收，能帮助宝宝预防佝偻病。
3. 鱼肝油在宝宝出生之后就可以补了，也就是在出生后的三到四周就可以服用鱼肝油，刚开始每天一滴，然后再逐渐增加，但是，每天最多不可超过五滴。
在给宝宝补鱼肝油期间，要经常看宝宝的大便。如果发现有消化不良的情况，可以适当的减少鱼肝油的量，等到宝宝大便正常之后再增加剂量。