暖手宝里面是什么液体

过饱和溶液醋酸钠。

生活中使用的暖手宝里面的液体一般都为过饱和溶液醋酸钠，这是一种过饱和溶液。过饱和溶液的重要特点就是其处于不稳定的状态，在一定的外界因素处罚下就会开始结晶。当暖手宝充电加热时，暖手宝里面的过饱和溶液就会开始结晶，结晶过程一旦开始，就引发连锁反应，结晶持续生长，直至全部溶液都结晶。而结晶是一个放热过程，所以就能起到暖手的效果。