三高人群可以吃柿子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-11 03:00:27

三高症是指高血压、高血糖和高脂血症。柿子对于高血糖是明确禁止的,柿子是营养丰富,对于高血压的人也是有保健作用,但是还有高血糖的话就不建议食用的。柿子也是属于寒性难消化的食物,所以对于三高人群不可以食用。

三高症在饮食上要注意禁忌辛辣刺激性食物,如辣椒、咖啡、芥末、浓茶、碳酸饮料,尽量不要吃油腻类,过甜过咸的,油炸烧烤类、生冷类食物,多吃些清淡易消化的食物,如芹菜,香菇,菠菜,山楂,银杏,百合,核桃等食物。