烤橘子可以多吃吗?

编辑:全民百科 时间:2023-11-26 07:36:18

不建议吃太多。

虽然烤橘子吃后对人体健康有好处,但人体对食物的消化吸收有限。吃得太多会导致不良影响,如橘子病、结石等。

因为橘子含有大量的胡萝卜素,如果短时间内吃得太多,就不能及时被摄入和吸收,当储存在体内时,皮肤就会变黄。其次,橘子中的维生素含量也很丰富。当人体不能及时摄取和吸收过多的维生素C时,囤积在体内会导致结石的发生,所以烤橘子需要适当食用。